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【亞莉心理·兩性】放一些禪進我們的關系里（二） |
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現象：夫妻雙方的空間 38歲的王可與吉軍結婚10年仍然恩愛有加。王可說，她對婚姻的最大感觸就是要給對方、給自己都留有空間。夫妻就像兩個相交的圓，有重合也有各自的空間。如果像《中國式離婚》里的林小楓一樣，疑神疑鬼，監控丈夫的一舉一動，那樣只會讓幸福離自己越來越遠。 禪者林谷芳認為，兩性生活越親密越容易察覺彼此不合之處，這樣，想要恩愛也難。有人說，婚前要擦亮眼睛，婚后要睜一只眼，閉一只眼。因為，戀愛中人總想更為親密，希望所有的空間都被彼此填滿。所以，開放性的婚姻人人會講，實際做來卻不是那么一回事。 禪解——感恩惜緣 夫妻恩愛的關鍵，就是空間的有無。給對方空間，自己也就有了空間。從禪學上來講，這要從“恩”的角度來體會。修行者由于觀照生命本質的困頓——生死無常，因此，對萬緣都能惜之，而婚姻是我們生命中最重要的緣。如果我們能夠真正惜緣，就不會要求對方太多；如果我們懂得感恩，就不敢“過分”要求對方時刻與自己形影不離。在禪宗中，“惜福”是種重要情懷，它所說的，不只是對既有珍惜，更根柢的還在“因多得而感激”的體會。 有了諒解，彼此的生命才會保有自己的空間，兩個經歷不同的人憑著激情硬要湊在一起，最終只會搞得彼此頭破血流。諒解一旦出現，我們就不會追根究底，甚至反過來“欣賞”對方的局限。如此，在自我與對方間才可能找一個平衡點。王可也許已經找到了這個平衡點。 做婚姻的廚師長 六味和三個美德 在日本禪學大師道元創立的寺院制度里，有一條是這樣的：“如果在一道菜肴里，六味無法和諧共處，并且三個美德也缺失的話，那么這道菜肴就不值得烹調。”夫妻生活中的必要組成要素是哪些呢？這由你自己來決定。 六味：苦、酸、甜、辣、咸、無味 你們之間缺少哪一種味道？你們過多使用了哪一種味道？你們不敢使用哪一種味道？你討厭哪一種味道？原因是什么？所有的這些味道必須和諧地統一起來。不同的味道在不同的時機使用上一小撮，夫妻生活自然就豐富又有趣了。 三個美德： 1、隨和－靈活：指的是適應能力和緩和氣氛的本領。如果你過分地堅持自己的觀點和立場，固執己見，你就不具備這種美德； 2、直率－純樸：指正直的人格，對人對事沒有偏見，思想透明和保持初心。如果你總是故弄玄虛的話，你就不具備這種美德。我們都應該在收集到對某事或某人盡量多的信息之后再發表自己的觀點。 3、用心－精確：指的是警惕心，持久的毅力和對美好事物的追求。如果在面對考驗時，你輕易放棄，那你就不具備這種美德。你總會說：“人無完人！”來證明你這方面的缺失是理所當然的。現在你要做的就是，正如道元大師說的，“卷起袖子開始干吧”！ 更多心理學知識資訊請訪問/
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心理機構簡介： 太原市小店區亞莉心理健康診所成立于上世紀九十年代。原名為山西省心理衛生協會心身疾病門診部，由著名的高級心理治療師和親子關系心理專家衛亞莉開創和執導，是國內為數不多的最早從事心理咨詢和心理治療的專業機構之一，具有醫療機構執業許可證和工商營業執照。 主要業務范圍:心理咨詢、心理治療、親子關系、學習考試技能和婚姻情感輔導。另長期心理咨詢師招生培訓、心理咨詢師成長督導。 網址: “山西心理咨詢網.中國”(又名“亞莉心理綠洲”) () 電話:0351-4250666 郵編：030006 地址:太原市小店區平陽路98-1號1號樓4單元202 | |
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